高血壓能吃韭菜嗎？問

高血壓患者可以吃韭菜。高血壓患者飲食以低鹽、低脂為主，平時可多吃新鮮的水果蔬菜，蔬菜中含有豐富的鎂鉀、葉酸等元素，可有效降低血壓，韭菜富含鉀元素，對高血壓有很好的改善效果。

高血壓患者是可以吃一些韭菜的，但是不能吃多了。多吃會引起輕度的腹瀉，患高血壓的患者首先建議就是低鹽飲食，一定要戒煙、戒酒，避免情緒過于激動。如果有高血脂，必須要同時采取治療，這些都是需要注意的，否則降壓效果會不是很好。韭菜一般是壯陽，而且也能夠提升血壓，所以高血壓患者不要吃太多，少吃一些是沒有什么太大的影響的，韭菜性味溫和，性干，有溫中行氣，健胃提神，散溫解毒，調(diào)和肺臟，散血止瀉等眾多的功效。對于糖尿病以及其它合并癥的高血壓，冠心病，高血脂等疾病均有比較好的防治作用，雖然韭菜是刺激性食物，但是吃多了對身體還是不好的，所以一定要控制一下。