血糖高不能吃什么食物？問

如果您目前的血糖值比較高，建議您在平時需要避免進食一些甘蔗以及荔枝之類的水果，其中的含糖量比較高。還需要避免進食肥肉之類油脂含量比較高的食物，否則不利于血糖值的控制。

糖尿病患者在進食的時候要注意以下幾點：1、含糖量高的食物：比如糖類，炒菜用的白砂糖，飲料中含的白砂糖、蔗糖，含糖的飲料，以及點心，盡量避免飲用，部分老年患者，特別喜歡吃點心，由于含糖量比較高且油脂也比較多，即便是無糖的點心，也有少量的熱量。2、油脂：盡量攝入植物油，不攝入動物油，因為動物的脂肪含飽和脂肪酸，對心腦血管是不利的，糖尿病患者不但要控制血糖，而且要控制血壓和血脂，因為血壓和血脂的升高會增加心腦血管疾病的風險。3、堅果類的食物：糖尿病的患者可以少量攝入，雖然這類食物含有不飽和脂肪酸，對心臟有一定的好處，但熱量過多，對于血糖的影響非常大，所以一定要控制它的量。4、含糖量高的水果：比如柿子、香蕉、荔枝，盡量避免食用。