兒童近視吃什么好？問

兒童近視一般是因為不當(dāng)?shù)挠醚哿?xí)慣造成的，如果是真性近視，需要給孩子配戴合適度數(shù)的眼鏡矯正視力。其次也可以給孩子多吃一些富含維生素A、C的食物，例如胡蘿卜、西蘭花、芒果、動物肝臟、魚肉等，緩解眼疲勞。

到目前為止，對兒童和青少年的單純近視尚無一種理想的、確切的、有效的治療辦法。近視一旦形成，只能配戴眼鏡提高視力，因此近視重在預(yù)防。對兒童來說，小學(xué)、中學(xué)階段是近視眼的高發(fā)期，也是預(yù)防近視的最佳時期。要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，多參加戶外運動，合理營養(yǎng)膳食?？啥喑愿缓S生素A、C等食物，如胡蘿卜、西蘭花、哈密瓜、芒果、辣椒等蔬菜、水果，還有動物的肝臟、魚類、海產(chǎn)品、奶油、蛋類，大米、綠豆、黃豆、土豆等。所以，要讓正處于生長發(fā)育的兒童飲食均衡，不要挑食。