寶寶吃什么油好？問

一般寶寶一歲以內(nèi)都是不用添加食用油的，等到一歲以后可以適量的添加，可以給寶寶多吃一些核桃油或者是亞麻籽油，可以促進寶寶身體的發(fā)育，同時對于大腦發(fā)育也可以起到很大的幫助。

在日常的生活里，一般來說可以給孩子多吃一些核桃油、亞麻籽油這些油對孩子的身體生長發(fā)育以及大腦發(fā)育能夠起到很大的幫助。平時在日常的生活里關(guān)于孩子飲食方面，盡量少吃肥膩的食物。在日常的生活里一定要給孩子多吃一些含鈣高的食品，比如多吃一些深海的魚類，多吃海藻類，多吃一些乳制品類的食物，也要多曬太陽，這樣能夠促進鈣的吸收，可以有效的促進骨骼生長和發(fā)育。也要給孩子多吃一些富含維生素豐富的蔬菜和水果，多吃蛋類，多吃豆制品類的食物，這樣能夠保持營養(yǎng)均衡，才能夠有效的促進孩子身體生長和發(fā)育。