三歲寶寶的飲食注意什么？問(wèn)

三歲寶寶的飲食已經(jīng)與成人一樣了，但是還是會(huì)有一些飲食注意事項(xiàng)，建議給寶寶兩頓正餐之間加一些點(diǎn)心，例如乳制品、水果。其次寶寶此時(shí)正處于身體發(fā)育時(shí)期，飲食需要多樣化，不要單一飲食。

三歲寶寶的飲食注意主要包括以下幾個(gè)方面：1、飲食量：三歲寶寶的飲食量相對(duì)于成人比較少；2、頓數(shù)：更推薦于三餐兩點(diǎn)，即三頓正餐之外，可以給予兩頓點(diǎn)心，這兩頓點(diǎn)心可以是乳制品、可以是水果，也可以是其它代餐，這樣的分配可以更好地滿足嬰幼兒的營(yíng)養(yǎng)需求；3、每一餐的量：建議兒童根據(jù)身高、體重等身體條件來(lái)決定每一餐的量，畢竟每個(gè)孩子的體質(zhì)狀況不同，不可能規(guī)定同樣的量，需要媽媽們根據(jù)孩子的個(gè)人條件來(lái)決定具體的量。不論吃哪種食物，或者吃多少量，都需要媽媽們精心觀察孩子們的身體條件。如果無(wú)法觀察，希望到正規(guī)醫(yī)院尋求幫助，醫(yī)生會(huì)告訴你合理的答案。