減肥晚上可以吃橘子嗎？問

減肥晚上可以吃橘子，一次不要吃得太多，少量吃橘子是可以的，還可以搭配水煮的蔬菜一起吃，并不會導(dǎo)致發(fā)胖，作為晚飯來吃是可以幫助減肥的，如果是已經(jīng)吃了晚飯，睡覺前吃橘子，這種情況不建議。

橘子是比較常見的一種水果，平時吃一點橘子對身體也是比較好的。在吃橘子的時候，最好不要選擇在臨睡之前吃，因為橘子里面的糖分是比較高的，這些糖分可能會轉(zhuǎn)化為熱量，存儲在身體當(dāng)中，另外對牙齒也會造成一定的影響，在這方面應(yīng)該有所注意，平時適當(dāng)?shù)某孕?，對健康是非常有好處的?/p>