寶寶一歲后飲食如何安排？問

寶寶一歲后身體仍然處于生長發(fā)育階段，必須保證營養(yǎng)多樣化，但寶寶年齡小，不要給于過冷過硬的食物?？梢詳z入牛奶、雞蛋、麥片、新鮮的水果蔬菜，還可以吃一些餛飩、菜肉包。

滿一周歲的兒童在日常的生活里飲食方面，不需要特殊的制定食譜，在飲食方面主要是以營養(yǎng)均衡，葷素搭配添加的原則，兒童在日常的生活里是屬于身體生長的高峰期，體內(nèi)會需要大量的鈣元素，可以在日常的生活里給寶寶多吃一些深海的魚類，多吃蝦類，多吃一些乳制品類的食物，比如奶片，奶酪也要多喝牛奶，平時在日常的生活里要多曬太陽，這樣能夠促進(jìn)鈣的吸收。也要多吃一些富含維生素豐富的蔬菜和水果，也要多吃雜糧，多吃豆制品類的食物，多吃蛋類，多吃肉類，這樣可以有效的促進(jìn)身體生長和發(fā)育。孩子在飲食方面一定要少吃刺激性的食物，少吃過涼過硬的食品，可以有效的預(yù)防出現(xiàn)胃腸功能紊亂。