高血壓可以吃雞肉嗎？問(wèn)

高血壓是可以吃雞肉的，因?yàn)殡u肉是白肉，其中的脂肪含量比豬肉、牛肉等都要低，高血壓患者適量的食用還可以增加蛋白質(zhì)的攝入。建議高血壓患者應(yīng)低脂低鹽清淡飲食。

高血壓患者是可以吃雞肉的，高血壓患者倡攝入各種營(yíng)養(yǎng)，包括紅薯、谷物、玉米、新鮮的蔬菜、水果，患者可以適當(dāng)?shù)臄z入一些優(yōu)質(zhì)蛋白，這些優(yōu)質(zhì)蛋白包括魚(yú)蝦類，也可以是適當(dāng)?shù)碾u肉。雞肉是白肉內(nèi)含膽固醇比較少，牛羊肉因?yàn)閮?nèi)含的熱量比較高，膽固醇比較高，建議一個(gè)星期食入一次。