血糖高喝什么茶最好？問

血糖高的人想要喝茶，可以飲用苦蕎茶、普洱茶、烏龍茶、桑葉茶、雪蓮果葉茶、苦丁茶等茶水，適量的飲用能夠改善胰島功能，從而達(dá)到幫助患者控制血糖的作用；患者還要注意平時(shí)的飲食要避免進(jìn)食糖分過多的食物，以免病情加重。

血糖高的患者一定要在飲食治療的同時(shí)輔助用代茶飲的方法來配合，絕對(duì)不能單獨(dú)使用茶飲來治療血糖高?，F(xiàn)在社會(huì)上人們采用多種多樣的茶來配合降糖、降脂，效果也是良莠不齊?，F(xiàn)在介紹幾種供大家參考：1、苦蕎茶：因?yàn)榭嗍w是一種富含營養(yǎng)的谷類物質(zhì)，含有苦蕎麥黃酮、膳食纖維、維生素及多種礦物質(zhì)。研究認(rèn)為它有促進(jìn)胰島β細(xì)胞的恢復(fù)，降低血糖和血清膽固醇，被國際營養(yǎng)協(xié)會(huì)稱為是天然的黃金搭檔；2、牛蒡子茶：牛蒡子10g，開水浸泡30分鐘以后代茶飲。此茶的口感比較清香，可以多次的沖泡，直至喝的沒味了就可以倒掉了。它有疏散風(fēng)熱、宣肺透疹、清熱利咽、解毒消腫、潤腸通便的功效。現(xiàn)代藥理證實(shí)，這個(gè)茶有降低血壓，降低血糖，抑制尿蛋白的作用；3、桑白皮茶：桑白皮50g以沸水適量的沖泡，蓋蓋兒悶60分鐘代茶飲，每天一副可以是多次的沖泡，直至無味了就可以停止倒掉。因?yàn)樯０灼び袨a肺平喘、行水利尿的作用?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，桑白皮有促進(jìn)外周組織的葡萄糖代謝，提高肝細(xì)胞對(duì)胰島素的敏感性，從而可以起到輔助的降糖效果。