養(yǎng)肝時可以吃哪些食物？問

患者想要通過調(diào)節(jié)飲食進行養(yǎng)肝治療，平時的飲食中可以進食五谷雜糧、紅棗、桂圓、魚肉、牛肉、魚類、豆制品、新鮮的蔬菜水果等，食用之后對于肝臟具有很大的好處，還可以起到保護肝臟、促進毒素排出等作用。

1.在養(yǎng)肝的時候，可以適度的吃一些酸澀的食品，因為酸可以入肝，可以將怒氣慢慢地平息。2.怒傷肝，再出現(xiàn)這種情緒時，可以多吃一些綠色蔬菜或是一些酸澀的食品，例如：青蘋果、橙子，這些東西都可以入肝，有助于緩解情緒。