孕婦可以喝茶葉水嗎？問

女性發(fā)生懷孕后不可以喝茶葉水，因為茶葉水中含有的咖啡因會對女性的神經(jīng)系統(tǒng)造成刺激，還會影響孕婦對鐵的吸收利用；而茶水中的茶堿還有可能會對胎兒的生長發(fā)育造成不利影響。

一般不建議孕婦喝茶葉水，如果要喝，應盡量沖泡得淡一些，且不宜喝太多。因為茶葉水含有鞣酸和咖啡因，喝太多可能影響機體對鐵的吸收，導致孕期缺鐵性貧血，還可能興奮神經(jīng)，影響孕婦的睡眠，也不利于胎兒的生長發(fā)育。建議女性在懷孕期間注意飲食清淡，多喝溫水，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃生冷、辛辣刺激性的食物。另外，孕婦應保持心情舒暢，注意個人衛(wèi)生，注意保暖，避免受涼感冒，不熬夜，保持作息規(guī)律，注意定期產(chǎn)檢。