有哪些利尿的食物？問(wèn)

飲食中具有利尿作用的食物，一般指的是山藥、萵苣、綠豆、薏仁、冬瓜、西紅柿、山楂、蘋果、西瓜、楊桃等，食用后能夠起到促進(jìn)體內(nèi)代謝廢物排出體外、減輕水腫、清熱解毒等作用。進(jìn)食期間還要注意補(bǔ)充水分，以免患者水電解質(zhì)平衡受到影響。

利尿的食物有很多，下面給大家簡(jiǎn)單的介紹幾種，薏米是具有良好的利尿功效，可以清除體內(nèi)多余的毒素和水分。山楂、西瓜、蘋果中含有的鉀元素具有利尿的作用，也是一種很好的利尿水果。冬瓜也能利尿。大家應(yīng)該了解一下，還有一種是西紅柿，最后是萵苣，也能有利尿的效果。