神經(jīng)官能癥十年失眠多夢(mèng)生活質(zhì)量差怎么辦？問(wèn)

由于神經(jīng)官能癥導(dǎo)致的失眠，因此出現(xiàn)這種情況可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氟哌噻噸美利曲辛片、鹽酸氟西丁膠囊等抗焦慮和抗抑郁的藥物，同時(shí)聯(lián)合心理治療以及物理治療。

失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。

合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。建議您用一下酸棗仁湯，養(yǎng)血安神，清熱除煩，對(duì)您的情況會(huì)有一定的改善。