妊娠糖尿病吃什么水果？問

妊娠糖尿病的女性，懷孕期間可以吃一些含糖量較低的水果，比如蘋果、西瓜、青瓜、橙子、柚子、桃子、菠蘿、草莓、香瓜、木瓜、杏子以及櫻桃等。另外，血糖高的人建議在兩餐之間吃水果。

實際上妊娠糖尿病其實大部分水果都是可以吃的。如蘋果、梨，還有西瓜，這些其實都可以吃。但是高含糖的水果不建議吃，如香蕉或干棗，這一類是不太建議吃的，尤其是干棗的含糖量能達到40%，它的升糖指數(shù)也特別高，所以不建議升糖指數(shù)高的水果，建議少吃或盡量不吃，其它的影響不是太大。一般來說，主要是控制量，少吃一點影響都不是太大，所以大部分水果還是可以吃的，如葡萄，即使升糖指數(shù)比較高的，葡萄、荔枝嘗嘗問題都不大，但是吃多了肯定不行。