胃不好煲什么湯養(yǎng)胃？問

胃不好，可以飲用香菇湯、排骨湯、山藥湯、小米湯等進(jìn)行養(yǎng)胃。平時可以食用維生素豐富的蔬果，如卷心菜、胡蘿卜、桂圓等，注意飲食規(guī)律，不要暴飲暴食、食用難以消化的食物，否則會加重病情。

胃不好，需要養(yǎng)胃。養(yǎng)胃的方式主要是避免吃一些傷胃的食物，喝的湯最好不要太油膩，煲湯的時間也不要太長，最好不要超過一個小時?；颊咭苊庑晾保?，太咸，太甜的食物，避免進(jìn)食含淀粉量豐富的食物，如番薯，芋頭，河粉，拉腸，粽子，馬鈴薯，板栗等，食物應(yīng)多樣化，不吃霉變食物，少吃熏制、腌制、富含硝酸鹽和亞硝酸鹽的食物，要戒煙戒酒，不喝濃茶咖啡，要吃新鮮食品。三餐定時，不要宵夜，晚上九點(diǎn)之后不要吃東西，生活規(guī)律，不要熬夜，晚上11點(diǎn)之前睡覺，適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的心態(tài)和充足的睡眠。