高血壓不能吃什么？問

高血壓患者在飲食上首先是要限制鹽分的攝入，像腌制品等含有亞硝酸鹽的食物要禁食。另外，高膽固醇食物及高脂食物，如肥肉、蛋黃等也要少吃，以免影響病情。您在檢查出高血壓后飲食需要以清淡為主。

專家提示：在中國高血壓的人群多是鹽敏感的人群。那么首先要注意控制鹽的攝入每天的鹽的攝入量最好在六克以下。對(duì)于有高血壓且合并有其他的危險(xiǎn)因素的患者,除了控制氯化鈉的攝入，還要根據(jù)并發(fā)癥調(diào)整飲食習(xí)慣。視頻內(nèi)容：高血壓病人非常關(guān)注的問題就是‘什么東西可以吃什么東西不能吃’,‘什么樣的情況下吃什么食物會(huì)導(dǎo)致血壓的升高’。這是大家非常關(guān)注的問題，在中國高血壓的人群多是鹽敏感的人群。換句話說血壓升高對(duì)于中國人來說,很多是與鹽的攝入量是密切相關(guān)的，當(dāng)你進(jìn)食非常咸的食物時(shí)或者進(jìn)食氯化鈉含量比較高的食物時(shí),會(huì)導(dǎo)致血壓的升高;或是控制比較好的血壓變成難以控制的血壓。因此對(duì)于中國人特別是亞洲人群來說,如果你是高血壓的患者,首先要注意控制鹽的攝入，每天的鹽的攝入量最好在六克以下。對(duì)于有高血壓且合并有其他的危險(xiǎn)因素的患者,例如高血壓合并高脂血癥的患者、高血壓合并有糖尿病的患者,那么除了鹽的攝入要注意之外,血脂含量高、高糖分的食物的食物也要控制，盡量避免服用。