高血壓人飲食要注意什么？問

高血壓患者需要控制飲食，不要吃高鹽和高脂肪的食物，比如炸雞、蛋黃、肥肉、豬肝、鴨肝、咸肉、臘腸、咸鴨蛋等等?；颊咂綍r還需按時服用藥物，適當進行戶外運動鍛煉，提高抵抗力。

對于高血壓的病人，我們一定要限制鈉的攝入，就是說不要口太重、吃的太咸。實際上所有的不管是高血壓，還是糖尿病等等這些，我們叫忌肥甘厚膩，就是說第一要清淡飲食、限鹽，第二限糖，還有就是說對于油炸的食品，一定要控制。所以就是對于高血壓的病人來說的話，我們限鹽可能是作為一個非常重要的治療部分，每天的服用量，原則上不要超過6克。如果血壓特別難控制的時候，可能要控制在3克以下。所以限鹽對于高血壓的控制，應該來說是非常重要的。