男子增高方法有哪些？問

男性的身高與遺傳、營養(yǎng)攝取、運動、睡眠等多方面因素有關。如果正值青春發(fā)育期，可以適當補充鈣質，多做拉伸運動，保證睡眠的充足，一定程度上可以幫助增高。要注意飲食營養(yǎng)均衡。

您孩子的年齡正在生長發(fā)育階段。如果身體健康。還有著很大的增長空間。一般情況下運動加調(diào)養(yǎng)，但是身高受遺傳因素和后天因素的影響。建議生活中注意調(diào)養(yǎng)，按時作息，保證睡眠，多做有氧運動，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，進食營養(yǎng)豐富的飲食，多吃含鈣高的食物。