熬夜上火喝什么茶？問

熬夜上火，患者首先要調(diào)整自己的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠，平時可以飲用一些冰糖薄荷茶，幫助消化，還具有下火的功效。其次患者也可以適當(dāng)喝一些金銀花茶，具有清熱下火、清肝明目等作用。

經(jīng)常熬夜，睡眠不充足，就有可能會有上火的癥狀，可以服用一些茶進(jìn)行調(diào)理：一、冰糖薄荷茶，可以有效地刺激食物在消化道內(nèi)的運(yùn)動，幫助消化，有下火的功效。二、金銀花茶，具有一定清熱下火祛痘的功效，有散風(fēng)清熱、清肝明目的功效。三、菊花茶，有效的緩解疲勞，清熱解毒。四、人參茶，含有的多種維生素，對人體的神經(jīng)系統(tǒng)有很好的調(diào)節(jié)作用，可以祛除疲勞。