脾虛吃什么食物？問

對(duì)于脾虛患者來說，平時(shí)的飲食中應(yīng)該進(jìn)食些具有健脾補(bǔ)氣作用的食物，主要包括小米、薏米、紅棗、菠菜、牛肉、羊肉、生姜、白扁豆、山藥、鯽魚、玉米、土豆、蘋果、柚子等，通過進(jìn)食能夠幫助患者調(diào)節(jié)脾臟功能，從而促進(jìn)脾虛患者的病情有所緩解。

脾虛泛指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現(xiàn)象及病證。脾虛寒的人，可以多吃生姜、干姜。脾氣虛弱的人可以吃黃芪、黨參、蓮子、扁豆、山藥。脾陰不足的人，可以食用石斛、山藥、黃精來滋脾陰。易拉肚子、腹瀉的人群可以用扁豆、蓮子肉來健脾益氣。