高血脂能不能吃花生米？問

高血脂考慮是過多食用含有脂肪的食物導致的，在患病期間應該少吃高脂肪的食物，以免血脂過高引起心血管疾病，而花生中脂肪含量是比較多的，在患病期間并不建議食用。

高血脂是一種代謝性的疾病，現在非常的常見，表現為血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，膽固醇低密度脂蛋白的升高。高血脂一旦發(fā)現應該積極治療，因為高血脂的危害還是非常大的，主要是動脈粥樣硬化的發(fā)生，動脈斑塊的形成，甚至造成動脈的堵塞，急性的心梗，或者腦梗等嚴重的心腦血管病。那么高血脂的治療，除了這種積極的藥物治療以外，健康的生活方式也是非常重要的。因為現在年輕人生活方式極為不健康，也是導致高血脂非常重要的因素。所謂健康的生活方式，應該是積極的運動、減肥，另一方面合理的飲食。所謂合理飲食，就是盡量不要吃得太油膩，要吃得清淡一些，多吃蔬菜水果。花生是一種植物，但是它油脂的含量比較高，如果吃得過多，那么脂肪攝入油脂攝入過多，也會導致血脂的升高，尤其是甘油三酯的升高。所以高血脂的人，吃花生不能吃得太多，少吃一點點還是可以的，但絕對不能多吃花生。