高血壓吃羊肉好嗎？問

高血壓患者在飲食上主要是避免食用含有大量鹽分、油脂的食物，而羊肉中雖然含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，但膽固醇及脂肪含量卻很低，適量食用對血壓不會造成影響，是可以吃的。

高血壓的患者是可以吃羊肉的，羊肉中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，可以補充人體所需要的氨基酸，對人身體是有益的，患有高血壓的患者是可以吃適量的羊肉的。羊肉中所含的膽固醇不是很高，也比較適合高血壓患者食用，除此之外，高血壓的患者要注意低鹽飲食，嚴格限制食鹽的攝入量，盡量不要吃脂肪以及膽固醇含量比較高的食物，清淡飲食，均衡營養(yǎng)。