高血壓可以吃蝦嗎？問

高血壓患者可以吃蝦。蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸，且熱量相對較低，有助于高血壓患者補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。且蝦中含有較多的鎂離子，能夠降低血液中膽固醇水平，保護(hù)心血管，有利于降低血壓，適宜高血壓人群食用。

血壓病人可以少吃，適量的吃蝦，不能吃的太多。高血壓患者在飲食上，要注意不能吃高脂肪，高膽固醇的食物，低鹽，高鉀，低熱?量的食物也不適合吃。蝦中含有一定的膽固醇，蝦屬于咸水生物。體內(nèi)含有鹽分是比較多的，不適合高血壓病人多吃，蝦皮中的膽固醇含量也是比較高的，對于高血壓患者來說也是不太好的，需要注意。但是蝦含有大量的蛋白質(zhì)，也有一定的膽固醇，營養(yǎng)比較豐富，高血壓病人平時(shí)可以偶爾適當(dāng)?shù)贸?，千萬不要吃的太多，因?yàn)檫^多的膽固醇攝入，會(huì)容易引起高血壓發(fā)病，血壓升高，脂肪堆積。