經(jīng)常吃西蘭花能減肥嗎？問(wèn)

經(jīng)常吃西蘭花有一定輔助減肥的效果。西蘭花熱量低，可以增加飽腹感還可以為機(jī)體補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，但是不能只通過(guò)吃西蘭花減肥。想減肥患者應(yīng)避免吃油膩的食物，保持飲食清淡。

病情分析：經(jīng)常吃西蘭花，能達(dá)到減肥的目的。建議：有這方面需求的人，可以每日適量的攝入。西蘭花屬于減肥圣品，它本身并沒(méi)有太高的熱量，西蘭花的主要成分就是水分，同時(shí)它具有很強(qiáng)的飽腹感，不會(huì)增加機(jī)體代謝負(fù)擔(dān)。