芹菜汁可以減肥嗎？問

芹菜汁可以減肥。芹菜是一種綠色的健康蔬菜，含有較高的纖維素和維生素，想減肥的患者在進(jìn)食芹菜汁的時(shí)候還需控制飲食，避免吃過于油膩的食物，比如炸雞。平時(shí)適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。

芹菜汁能起到減肥的作用，它含有一些可以刺激人體內(nèi)脂肪消耗的重要物質(zhì)，再加上芹菜汁中有一些纖維素，是能促進(jìn)身體大便排出的，從而也減少了身體對(duì)膽固醇和脂肪的吸收。芹菜汁另一個(gè)重要的功效就是降血壓，因?yàn)樗写罅康奶烊唤祲撼煞?，能加快血液流?dòng)，軟化血管，能讓過高的血壓降下來，平時(shí)經(jīng)常喝芹菜汁，還能預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。再有就是芹菜汁還能夠起到潤腸、通便的作用，但是需要注意的是，如果本身就有低血壓或者是胃腸功能不好的人群，就不要再喝芹菜汁了，否則是會(huì)加重癥狀的。