腸胃不好不可以吃什么食物？問

腸胃不好的患者不可以吃辛辣刺激和生冷油膩的食物，比如辣椒、大蒜、芥末、炸雞、生魚片、雪糕、生姜、大蔥等等。注意保持飲食清淡，選擇吃稀軟和容易消化的食物，比如面條、米糊、米粥等等。

很多患者腸胃不好和自己平常的飲食習慣關系密切，因此腸胃不好的患者飲食是至關重要的。第一，平時要進食一些有營養(yǎng)、容易消化、軟、爛的食物為主，過硬的食物要少吃或煮透、燒熟使食物變爛、變軟，容易胃消化。過冷、過期、過熱、甜點心、油炸、刺激性的食物要少吃或不吃，辣椒、芥茉、胡椒等食物都會損害胃黏膜的。其次平時要多吃一些新鮮、清淡的食物，放存長時間的食物不吃，可以多吃含有纖維少的蔬菜、水果，如蘋果、梨、香蕉，清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃病的康復。再次平時不要喝烈性的酒、不吸煙、不喝濃茶、咖啡等，這些食物有大量損害胃腸黏膜的元素，不利于腸胃炎的治療和愈合。