女性低血壓吃什么調(diào)理？問

女性低血壓的患者可以多吃補氣血的食物，比如豬肝、大棗、紅豆、蛋黃、雞肉、海參、瘦肉、牛奶、大豆、豆腐等等。平時注意不要進行劇烈運動，保持飲食清淡，盡量不要吃辛辣的食物。

有低血壓的女性應(yīng)避免吃引起血壓降低的東西，包括食物和藥物，比如盡量少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應(yīng)的食品，不要使用具有減少血容量或降低血壓的藥物，還有一些活血化瘀的中藥也會有降壓的作用，應(yīng)該避免使用。平時可以適當(dāng)?shù)脑黾邮雏}的用量，多喝水，比較多的鹽分和水分進入血液之后可以增加身體的血容量，從而可提高血壓，可以增加營養(yǎng)，進食蛋白質(zhì)豐富的食品，加強體育鍛煉，提高機體的調(diào)節(jié)能力來改善低血壓，另外一方面為了防止摔倒，平時動作應(yīng)該盡量不要太快太猛，從臥位或坐位起來的時候動作要緩慢一些。