16個月寶寶一天飲食吃什么？問

您的孩子目前已經(jīng)十六個月，身體的營養(yǎng)需求也已經(jīng)逐漸的增大，所以建議您在近期可以多給孩子吃一些富含維生素以及蛋白質(zhì)的食物，例如吃一些雞蛋、魚肉以及西紅柿、香蕉之類的食物。

早餐在一天的飲食中是最重要的，所以更應(yīng)該注意營養(yǎng)均衡，可以選擇配方奶150毫升、面包片、雞蛋、西紅柿，量可以根據(jù)寶寶的胃口作調(diào)整。如果寶寶胃口比較小，可在起床后就喝配方奶，半小時到一小時后再吃面包片、雞蛋和西紅柿。如果寶寶不愛吃雞蛋，可以把蛋黃放在配方奶中，蛋清夾在面包片或西紅柿中。