玉米含糖量高嗎糖尿病可以吃嗎？問

玉米屬于含糖量偏低的一種食物，如果您在平時只是少量的進食玉米，則基本不會影響您的血糖值情況。但是不建議您一次進食過多，否則可能會導(dǎo)致病情加重。建議您平時的飲食還是要以清淡為主。

玉米含糖量相比于其它的粗糧來說要高一些，糖尿病患者可以適量食用。當(dāng)然玉米雖然要比淀粉含糖量要高一些，但是需要注意的是，如果是相比于水果來說，它的含糖量也并不太高。所以說它含糖量高或者低，是要根據(jù)參照物的不同而有所不同的。對于糖尿病患者來說，食用玉米是被允許的，而且因為玉米含有的粗纖維比較多，糖尿病患者適量食用之后，還可以改善便秘等相應(yīng)的癥狀。而且玉米食用的時候，一定要替代部分主食，這樣才能夠保證進食之后的血糖相對比較穩(wěn)定。