血糖高可以喝蜂蜜嗎？問

血糖高的患者不建議喝蜂蜜水，建議您平時飲食要清淡，不要吃高糖、高熱量的食物，比如甜品、甘蔗等食物，多吃含有纖維素的食物，比如玉米、燕麥等，多吃菌藻類食物,如香菇、草菇等。

血糖高就盡量不要喝蜂蜜，因為蜂蜜里含有淀粉類，或升糖比較多的成分。這樣喝了以后就可以使血糖進一步升高。專門吃蜂蜜這種甜食，肯定對血糖的控制是不利的。也可以少量吃，但是一定要取合適的量，吃了蜂蜜以后應(yīng)該把主食適當(dāng)減少，這樣使血糖維持一個比較平穩(wěn)的狀態(tài)。蜂蜜的成分各個品牌、各個廠家不一樣，有的為了增加甜度加蔗糖，有的可能加甜味劑，但是購買這些產(chǎn)品或飲用這些產(chǎn)品時，一定要認真的看它的說明，看主要的成分是蔗糖還是甜味劑。如果蔗糖到了腸道以后，馬上就分解成葡萄糖并被人體吸收，這種肯定是升糖比較快的，加甜味劑可能升糖比較慢。購買蜂蜜這些食品時，一定要看一下食物的主要成分，決定使用的方法。如果糖尿病病人確實需要喝一點蜂蜜，如糖尿病人容易便秘，有的老年人就喝一點蜂蜜，對胃腸道有潤滑作用，可以治療便秘，但是一定要注意，盡量不要喝，如果喝了，就要適當(dāng)減少主食的攝入，這樣達到一個平衡。