糖尿病可以吃洋蔥嗎？問(wèn)

患有糖尿病的患者在平時(shí)可以正常的進(jìn)食洋蔥，因?yàn)檠笫[中的糖分含量比較低，進(jìn)食之后并不會(huì)對(duì)您的血糖值情況造成影響，但是由于洋蔥屬于屬性比較溫?zé)岬氖澄铮圆唤ㄗh您一次進(jìn)食過(guò)多。

洋蔥是部分人群都很喜歡的一種蔬菜，營(yíng)養(yǎng)較為豐富，含有豐富的花青素、維生素、蛋白質(zhì)，可以和其它蔬菜、肉食搭配食用，糖尿病患者可以吃洋蔥以及其它的蔬菜，亦建議多吃一些綠葉蔬菜，或含有豐富膳食纖維的芹菜，根莖類蔬菜。雖然洋蔥含有豐富的營(yíng)養(yǎng)組分，但并沒(méi)有臨床的降糖證據(jù)，所以糖尿病患者可以吃洋蔥，但是不會(huì)由于過(guò)度食用或通過(guò)特殊的方法烹飪而起到降血糖作用。