三高是哪三高？飲食注意什么？問

三高是目前中老年人群常見現(xiàn)象，分別是指高血壓、高血糖以及高血脂。如果您目前存在三高，建議您在飲食方面注意避免進(jìn)食高鹽、高脂以及高糖的食物，否則不利于病情的恢復(fù)。

三高是指的高血壓，高血脂，高血糖是引起心腦血管疾病重要的誘因，所以必須要去正規(guī)醫(yī)院就診治療在醫(yī)生指導(dǎo)下口服降壓藥，降糖藥，降血脂藥必須要把三高控制在正常范圍內(nèi)，平時(shí)需要盡量避免辛辣油膩的食物，飲食要清淡，低鹽低脂飲食，盡量避免大魚大肉以及暴飲暴食，糖尿病患者需要飲食控制的同時(shí)需要保持良好的心態(tài)，絕對(duì)要避免生氣，著急。