糖尿病能吃什么主食？問(wèn)

患有糖尿病的患者如果想要吃主食，建議您可以選擇吃一些升糖指數(shù)比較低的食物，例如燕麥、蕎麥以及玉米等。平時(shí)您的飲食需要以低糖以及低脂為主，多吃一些苦瓜以及芹菜之類(lèi)的食物。

糖尿病能吃什么主食是對(duì)于糖尿病病人，還有病人家屬來(lái)說(shuō)，都是一個(gè)大家非常關(guān)心的問(wèn)題。對(duì)于糖尿病的飲食，主食實(shí)際上沒(méi)有嚴(yán)格限制，不能吃什么，或者能吃什么。一般來(lái)說(shuō)五谷雜糧都可以吃，主要限定的是吃的量。一般來(lái)說(shuō)，所有的病人經(jīng)過(guò)一個(gè)精確的計(jì)算，1天的主食量差不多在4-6兩之間。所以只要不從事極重的這種體力活動(dòng)，大部分人一般來(lái)半斤主食就夠了。米、面，包括常說(shuō)的玉米面等，燕麥、蕎麥等這些都可以吃。只是粗糧升糖指數(shù)相對(duì)來(lái)說(shuō)慢一點(diǎn)，主張多吃這種粗糧，并不是說(shuō)只能吃什么東西。