枸杞怎么吃最補(bǔ)腎？問

枸杞具有滋陰補(bǔ)腎的作用，可以直接嚼服，或者是使用溫水沖泡之后飲用，另外枸杞還可以與黨參、黃芪等藥材一起制作成藥膳，和雞肉一起燉煮，飲用雞湯也可以起到滋補(bǔ)的效果。

枸杞子是非常有名的補(bǔ)腎藥，總的來(lái)講是以補(bǔ)腎陰為主，但是該藥本身是補(bǔ)腎陰，藥性并不偏涼，所以對(duì)男性性功能也有好處。所以以前有離家千里不食枸杞之說，即不在家里，夫妻不在一起，不要吃枸杞子的說法，說明本身對(duì)男性的性功能有影響，但是實(shí)際上也沒有那么嚴(yán)重。總的來(lái)講，枸杞子既能補(bǔ)陰，同時(shí)對(duì)腎陽(yáng)也有好處。一般來(lái)說對(duì)于腎虛的年齡大了本身沒有火的才比較合適。一般來(lái)說枸杞子可以泡水喝，也可以煮水喝，但是不是所有的上了年齡的人一過40都要用枸杞子。有的人本身有火，又有濕熱，并不適合用枸杞子泡水。另外應(yīng)確定本身是腎陰虛類還是肝腎陰虛類，有時(shí)還需要再配合別的藥一起泡，單純枸杞子泡不一定合適。