糖尿病能喝小米粥嗎？問

糖尿病患者可以少量喝小米粥，單影注意控制食用量，因?yàn)槊字鄬儆诒容^好消化與吸收的食物，升糖指數(shù)較高，進(jìn)食之后容易導(dǎo)致血糖快速上升。如果血糖控制不理想，患者最好不要喝粥，日常多吃粗糧。

糖尿病的治療最關(guān)鍵的是生活方式的干預(yù)。生活方式的干預(yù)包括運(yùn)動和飲食兩方面。飲食是糖尿病治療最根本的一項(xiàng)內(nèi)容。很多老年人可能胃腸道不好喜歡喝粥，常常會問對于糖尿病患者來說是否能喝粥。原則上講粥本身可以進(jìn)食，但粥是升糖指數(shù)很高的食品，進(jìn)食了粥以后血糖會快速升高。糖尿病患者本身胰島β細(xì)胞功能存在一定缺陷，不能很快將升高的血糖迅速降下來，會影響到餐后整體血糖的調(diào)控。對于糖尿病患者來說不建議喝粥，特別是煮得非常爛的白米粥。如果患者一定要喝粥，建議雜糧粥不要煮得過爛，可以少喝一點(diǎn)。但總體上或原則上不建議喝粥。