十個(gè)月寶寶輔食食譜有哪些？問(wèn)

十個(gè)月的寶寶，基本上有乳牙萌出，可以給予適當(dāng)粗硬的食物，來(lái)鍛煉寶寶的咀嚼功能，如饅頭片、蘋(píng)果片、雞蛋、碎菜葉、雞蛋羹、餛飩、面條等。家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)寶寶的飲食習(xí)慣，在合適時(shí)間段添加輔食。

對(duì)于十個(gè)月的寶寶來(lái)說(shuō)，他的咀嚼功能已經(jīng)進(jìn)一步的成熟，而且對(duì)于輔食的耐受性也是進(jìn)一步的提高。因此，對(duì)于十個(gè)月的寶寶，基本上我們?nèi)粘３Ｓ玫囊恍┦澄飳殞毝际强梢允秤玫摹５?，?duì)于十個(gè)月的寶寶，由于他的牙齒還沒(méi)有完全出齊，另外，就是他的咀嚼功能與成人相比肯定還是要相差一些。所以首先我們對(duì)于輔食的加工，是一些比較碎的食物為主，而不要再給寶寶把食物加工的過(guò)于的精細(xì)，比如說(shuō)還給寶寶吃一些泥糊狀的食物，那這樣是不利于寶寶咀嚼功能的發(fā)育。所以像一些碎肉碎菜，能夠讓寶寶逐漸鍛煉一些咀嚼功能。那么從食物的種類(lèi)來(lái)說(shuō)，基本上只要寶寶不過(guò)敏的情況下，我們?nèi)粘５倪@些食物都是可以食用的，比如像軟爛的米飯、粥、以及面條，還有就是像一些碎菜碎肉，那比如像牛肉、豬肉、魚(yú)肉、蝦，然后像蛋黃。還有就是保證每天的水果類(lèi)的攝入，對(duì)于寶寶均衡膳食都是有幫助的。