減肥能吃雞肉嗎？問

減肥患者是可以吃雞肉的，雞肉含有豐富的蛋白質(zhì)，但是同時(shí)也含有極少量的脂肪，特別適合減肥人群食用。其次，患者也可以選擇多吃一些牛肉，要注意食物的制作方法，不能油炸，最好選擇水煮。

減肥期間是可以吃雞肉的。跟其他肉類相比，雞肉明顯具有的低脂低熱的特點(diǎn)，同時(shí)雞肉中的雞胸肉作為健身達(dá)人的必備食材，在運(yùn)動(dòng)健身中起到了非常關(guān)鍵的作用。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是增肌的原料，增肌訓(xùn)練不僅能提升基礎(chǔ)代謝，加速減肥，還能讓身形曲線更完美。