懷孕可以吃香芋嗎？問

懷孕期間是可以吃香芋的，香芋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有蛋白質(zhì)、微量元素等成分，適當(dāng)吃一些香芋，有助于寶寶的發(fā)育。不過香芋也含有一定的淀粉，所以是不能食用過多的。在孕期要注意不能吃寒涼的食物。

懷孕可以吃香芋，香芋中含有蛋白質(zhì)、淀粉、微量元素等，吃香芋可以預(yù)防微量元素缺乏，合理補(bǔ)充蛋白質(zhì)等，有助于寶寶發(fā)育。最好不要吃辛辣、刺激的食物，比如不要吃蔥、姜、蒜、辣椒等食物，容易引起上火。另外也不能吃容易流產(chǎn)的食物，比如薏米、山楂、甲魚等。孕期多吃桔子、柚子、葡萄等，可以補(bǔ)充維生素，還可以預(yù)防孕期便秘，有助于胎兒發(fā)育，增強(qiáng)孕期抵抗力等。孕期定期產(chǎn)檢，注意睡眠充足，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。孕早期不要吃過于油膩的食物，容易影響食欲。