貧血能吃芹菜嗎？問

貧血患者是可以吃芹菜的，芹菜中含有豐富的膳食纖維以及維生素，并且也含有一定的鐵元素，可以改善貧血癥狀。如果是缺鐵性貧血，患者應(yīng)該多吃含有豐富鐵元素的食物，例如動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物血、雞蛋等。

貧血的患者是可以吃芹菜的，芹菜當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)，膳食纖維，維生素，含有豐富的鐵，同時(shí)葉酸的含量也是比較高的，所以貧血的患者多吃芹菜，有利于貧血的改善。還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┢渌暮F量比較高的食材，比如說動(dòng)物的內(nèi)臟以及動(dòng)物的血液，豬肝，鴨肝，豬血，瘦肉，雞蛋當(dāng)中含鐵元素都是非常豐富的，可以適當(dāng)?shù)亩喑?，也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┕饒A，紅棗，海帶等，都有利于貧血的改善。但是芹菜除了有改善貧血的作用以外，還有降血壓的作用，所以如果貧血的患者伴有低血壓的話，建議不要吃芹菜?？梢猿砸恍┎げ?，或者是富含維生素C的水果等都是非常好的。