降血壓水果有哪些？問

降血壓的水果也是比較多的，患者平時可以多吃一些柿子、火龍果、檸檬、香蕉、梅子以及蘋果等水果。其中柿子不僅可以降血壓，還可以預(yù)防動脈粥樣硬化。此外，患者需要定期去醫(yī)院監(jiān)測血壓的變化。

降血壓的水果有很多，如柿子、西瓜、火龍果、檸檬、芒果、香蕉、獼猴桃、新鮮的梅子、蘋果、大棗等水果，都可降低血壓。柿子不僅有助于降血壓，還對動脈粥樣硬化的預(yù)防很有幫助。西瓜富含的維生素及纖維素有助于降低血壓?；瘕埞麑Ω哐獕夯颊咭嫣幒艽?，對于患有糖尿病、血中膽固醇升高、高尿酸的病人，也相當(dāng)有益處。檸檬常用于預(yù)防和治療心血管疾病，它富含維生素C，可使血管的彈性增強(qiáng)。香蕉富含鉀，也有助于血壓的穩(wěn)定。用烏梅加水燉制，可有效降血壓、促進(jìn)睡眠。蘋果和大棗通過軟化血管達(dá)到降血壓的效果，還可預(yù)防動脈粥樣硬化。