寶寶經(jīng)常感冒吃什么增強(qiáng)抵抗力？問

寶寶經(jīng)常感冒，與自身的抵抗力低下有一定的關(guān)系，一定要增強(qiáng)寶寶的免疫力。首先家長(zhǎng)要給寶寶多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，例如菠菜、西紅柿、芹菜、胡蘿卜、禽肉、魚肉以及蛋類等。其次，也可以喝一些水果汁。

寶寶由于體質(zhì)過弱、身體免疫力低，在身體受涼或有接觸感冒病毒時(shí)會(huì)很容易被感染，導(dǎo)致身體出現(xiàn)感冒的癥狀。平時(shí)應(yīng)多讓寶寶在外適應(yīng)空氣的變化，注意適當(dāng)增減衣物，注意清理寶寶的餐具衛(wèi)生，多食用一些有營(yíng)養(yǎng)的食物補(bǔ)充身體所需。日常可以讓寶寶多吃富含維生素的食物，比如菠菜、番茄、芹菜、胡蘿卜、豆芽以及各種水果等。多吃點(diǎn)富含蛋白質(zhì)的食物，包括奶、禽肉，蛋類、魚、核桃、杏仁等等，對(duì)增強(qiáng)抵抗力有很大的幫助。對(duì)于反復(fù)感冒的寶寶還可以選用匹多莫德口服液、左旋咪唑等提高免疫力，反復(fù)發(fā)生感冒的寶寶可以選用藥物來增強(qiáng)免疫力，比如匹多莫德口服液、左旋咪唑等都有不錯(cuò)的效果。