請問如何有效冶療腱鞘炎？問

腱鞘炎以手指關節(jié)處最常見。出現(xiàn)腱鞘炎時，首先避免勞動后用冷水洗手的習慣，適時活動手指，避免長期用手。其次，應用中醫(yī)治療，例如局部外敷膏藥、針灸等。如果癥狀較嚴重，建議手術治療。

腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，是保護肌腱的滑液鞘.肌腱長期在此過度摩擦，即可發(fā)生肌腱和腱鞘的損傷性炎癥，意見建議：可采用制動、理療或局部封閉保守治療。注意工作時保持正確姿勢，避免關節(jié)的過度勞損，定時休息。