孕婦可以吃扁桃仁嗎？問

懷孕期間盡可以適當(dāng)進(jìn)食扁桃仁。扁桃仁的成分中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)進(jìn)食可以起到增強(qiáng)免疫力以及促進(jìn)腦發(fā)育的功效。另外，吃扁桃仁還具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)緩解便秘的作用。

孕婦可以少量吃扁桃仁，不要多吃。孕婦吃扁桃仁，一般情況下不會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)生病變，通常如果不食用過量，對(duì)寶寶沒有什么影響，適量食用也可以給寶寶帶來很好的效果。不過孕婦一定要注意膳食搭配，營養(yǎng)均衡，這樣才能生出一個(gè)健康的寶寶。扁桃仁具有安神、開竅、健腦、明目、益腎、潤肺、潤腸、生精、健身、健胃等功能，可以少量食用，建議最好不要多吃。推薦可以食用核桃仁之類的食物，對(duì)胎兒智力發(fā)育有好處。平時(shí)可以多吃含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，比如魚、肉、蛋、乳制品、豆制品、新鮮水果和蔬菜，保持良好的心情、充足的睡眠，這樣才能保持身體健康和胎兒的正常發(fā)育，所以孕婦可以少量吃扁桃仁。