高血壓能吃雞蛋嗎？問(wèn)

高血壓患者是可以適量食用雞蛋的，但不能多吃，因?yàn)殡u蛋黃中含有較多的膽固醇，過(guò)量食用容易導(dǎo)致血壓升高，您若是想食用可以只吃蛋白，以免影響血壓。您在檢查出高血壓后還可以服用減壓藥物治療。

高血壓病人很多會(huì)關(guān)心到關(guān)于雞蛋的問(wèn)題，雞蛋它是一個(gè)很優(yōu)質(zhì)的食物，這是毋庸置疑的，因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)素很豐富，包括優(yōu)質(zhì)蛋白，很多的維生素、礦物質(zhì)，也包括了很特殊的比如卵磷脂等等，而且它非常好消化和吸收，所以是個(gè)優(yōu)質(zhì)的食物，這是沒(méi)有問(wèn)題。但是高血壓病人很多會(huì)關(guān)心到它里面的膽固醇的問(wèn)題，雞蛋里面膽固醇確實(shí)含量比較高，所以說(shuō)對(duì)于高血壓的病人是要慎重的吃，它一方面有很多營(yíng)養(yǎng)的優(yōu)勢(shì)，是可以吃，同時(shí)高血壓病人有一個(gè)常見(jiàn)的并發(fā)癥，就是血脂的升高，包括了甘油三酯和膽固醇。那如果是有血脂升高的這種情況，對(duì)于雞蛋的攝入就要慎重，我們一般的建議是每天吃，可以吃蛋清，沒(méi)有任何問(wèn)題，對(duì)蛋黃建議吃半個(gè)蛋黃，或者說(shuō)每?jī)商斐砸粋€(gè)雞蛋整蛋，或者說(shuō)每一天吃半個(gè)蛋黃，一個(gè)蛋清，這樣來(lái)進(jìn)行限量的攝入。