血脂稠吃什么好？問

血脂稠的患者可以吃一些溫性的水果，如橙子、橘子、蘋果、草莓等，不僅可以增加血管彈性，還可以減少動脈粥樣硬化的發(fā)生。另外，還要吃黑木耳、西紅柿、香菇、洋蔥等蔬菜，可以預防血栓的形成。

血脂稠，飲食以清淡易消化為主，最好多進食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，可以多吃綠葉蔬菜，比如白菜，菠菜，韭菜，芹菜，冬瓜，苦瓜，黃瓜，萵筍等。建議每天可以進十五百到8百，可分到三三種使用，另外多飲水多鍛煉，對降血脂也非常有好處，建議多吃粗雜糧。