18歲的男生還可以長高嗎?問
18歲的男生還可以長高嗎?
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王巖松主任醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
18歲的男生還有長高的可能,平時應(yīng)多吃含鈣豐富的食物,比如排骨、雞湯以及豆?jié){等食物,必要時還應(yīng)遵醫(yī)囑口服鈣劑進行治療。同時每天還應(yīng)多進行拉伸運動,比如瑜伽、打籃球以及跳遠等。
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王守國副主任醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問
18歲還是有機會可以再長高的,所以說還是不要放棄,保持一個平和樂觀的心態(tài)是比較好的,因為身高和多方面的因素都有關(guān)系,首先和遺傳也可以見到關(guān)系,其次要考慮的是和發(fā)育期間飲食的營養(yǎng)全面均衡,葷素搭配好不挑食,這些都有著直接的關(guān)系也好,堅持鍛煉身體,保證充足的睡眠也有關(guān)系。
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