貧血能喝茶嗎？問

貧血是可以喝茶的，您可以多喝點(diǎn)紅棗茶、枸杞茶等，還可以用黃芪、當(dāng)歸、黨參等泡水喝都具有補(bǔ)氣血的效果，可以緩解貧血癥狀，但茶葉茶最好不要喝，其中含有茶堿、鞣酸，飲用后會(huì)影響身體對(duì)鐵元素的吸收，不利于身體恢復(fù)。

貧血能不能喝茶，這要看貧血的原因。最常見的貧血是缺鐵性貧血。缺鐵性貧血是由于體內(nèi)鐵的缺乏造成的貧血。機(jī)體對(duì)鐵吸收、利用的過程中，茶葉里含有的茶堿、鞣質(zhì)、蛋白等成分會(huì)干擾鐵劑的吸收。如果貧血反復(fù)發(fā)作而且不容易改善，建議患者盡量避免飲濃茶或大量喝茶。如果是非常輕微的貧血，或貧血癥狀明顯改善以后距離再發(fā)作的時(shí)間非常長(zhǎng)，患者也沒有必要改變生活方式。總體來講，少喝濃茶或者不要大量喝茶，對(duì)缺鐵性貧血的病人確實(shí)有幫助。專家提示：茶葉里含有的茶堿、鞣質(zhì)、蛋白等成分會(huì)干擾鐵劑的吸收。建議缺鐵性貧血的患者不要喝茶。建議貧血反復(fù)發(fā)作的患者，盡量避免飲濃茶或大量喝茶。