午睡睡醒早起后頭痛是怎么回事？問(wèn)

午睡睡醒早起后頭痛，一方面可能是因?yàn)樗邥r(shí)間不足，大腦未得到充分的休息而引起頭痛；另一方面，可能是睡姿不當(dāng)造成的，如果是趴著午睡，可能會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉緊張使大腦供血不足，而產(chǎn)生頭痛。

建議睡眠時(shí)間提前，可以吃點(diǎn)止痛藥，對(duì)乙酰氨基酚，吃這個(gè)就可以，平常注意少玩手機(jī)電腦，保持情緒穩(wěn)定，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，保證睡眠質(zhì)量和睡眠時(shí)間的，血壓還可以，不至于頭痛。