最近一直做夢是怎么回事？問

最近總是會出現(xiàn)做夢現(xiàn)象，多是因為身體精神緊張、思慮過度引起的，也有可能是因為白天大腦過于興奮造成的，如果患者有神經(jīng)衰弱，也會導(dǎo)致多夢癥狀出現(xiàn)。這種癥狀如果長時間存在，需要給予正確的治療。

經(jīng)常做夢考慮為神經(jīng)衰弱引起的癥狀，一般是因為您近期精神壓力大、思慮過多、過度疲勞、睡眠質(zhì)量差等所致。建議：您應(yīng)減輕精神壓力，睡前飲用溫牛奶助眠，也可在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下提高睡眠質(zhì)量。