頸椎枕的正確用法是什么？問

頸椎病患者，應(yīng)選擇兩邊高、中間高、軟硬適中、且符合頸椎生理曲度的枕頭。再使用初期的十天內(nèi)，將枕頭放置于頸后根的部位，讓身體有適應(yīng)的過程。再適應(yīng)后，可以有效緩解頸椎病。

頸椎病的患者適合選擇軟硬度適中、有彈性的枕頭?？蛇x用蕎麥皮、稻谷殼等填充枕芯，其軟硬適度，流動性好，且略有彈性。此外，枕頭的形狀中間高兩邊低，此種形態(tài)可利用中間的凹陷來維持頭頸部的生理曲度，對于頭頸部可起到相對的制動和固定作用，以減少在睡眠中頭頸部的異?；顒印?/p>